LIVRO
Emagreça Comendo de Tudo
Uma proposta de nutrição para quem quer emagrecer sem abrir mão de uma alimentação possível e equilibrada.
CONHECER LIVRONUTRIÇÃO ESTRATÉGICA
Nutrição estratégica para quem busca mais performance, saúde e qualidade de vida.
A Core Nutrition nasceu para transformar a alimentação em resultado. Seja você atleta, praticante de atividade física ou alguém que deseja viver melhor, desenvolvemos um plano nutricional totalmente personalizado para seus objetivos.
Sobre mim
Muito prazer,
sou Carlos Eduardo.
Faixa preta de Jiu-Jitsu, atleta e nutricionista apaixonado por transformar vidas através da alimentação. Ao longo da minha trajetória no esporte, compreendi que performance não depende apenas do treinamento. Alimentação, recuperação, disciplina e estratégia fazem parte do mesmo processo. Foi justamente dessa experiência que nasceu a Core Nutrition: unir ciência, prática esportiva e acompanhamento individual para entregar resultados consistentes. Aqui, cada paciente recebe um planejamento construído de acordo com sua rotina, modalidade esportiva e objetivos.
de Jiu-Jitsu
personalizado
em evidências
QUEM SOMOS?
A Core Nutrition acredita que alimentação é estratégia.
Muito mais do que dietas prontas, desenvolvemos um acompanhamento completo para que cada paciente alcance sua melhor versão. Nossa metodologia considera rotina, objetivos, modalidade esportiva, composição corporal, hábitos alimentares e estilo de vida para criar um plano realmente possível de ser seguido. Performance começa antes do treino. Começa na alimentação.
SERVIÇOS
Como podemos te ajudar?
Nutrição Esportiva
Para atletas e praticantes que desejam melhorar desempenho, recuperação e composição corporal.
Emagrecimento
Estratégias para redução de peso com foco em saúde e bem-estar.
Hipertrofia
Planejamento nutricional voltado para ganho de massa muscular.
Consultoria Nutricional
Acompanhamento contínuo com ajustes conforme sua evolução.
Performance
Preparação nutricional para competições e aumento de rendimento esportivo.
Reeducação Alimentar
Mudança de hábitos com foco em qualidade de vida e resultados duradouros.
DIFERENCIAL
O que torna a Core Nutrition diferente?
Atendimento totalmente individualizado.
Estratégias baseadas em ciência.
Experiência prática no esporte competitivo.
Acompanhamento próximo durante toda a evolução.
Planos adaptados à rotina de cada paciente.
Nutrição aplicada à performance e à saúde.
PRA QUEM É
A Core Nutrition é para você que...
Pratica qualquer esporte
Quer emagrecer com saúde
Busca ganhar massa muscular
Vai competir
Quer melhorar sua alimentação
Deseja mais energia no dia a dia
Busca qualidade de vida
DEPOIMENTOS
O que dizem nossos pacientes
“A nutrição personalizada foi essencial para meu corte de peso. Consegui manter energia e foco.”
João Silva
Atleta de Jiu-Jitsu“O acompanhamento nutricional fez diferença na minha performance. Fiquei mais leve e explosiva.”
Maria Souza
Atleta de CrossFit“Aprendi a equilibrar dieta e treinos intensos. Hoje sinto mais resistência e recuperação rápida.”
Roberto Andrade
Maratonista“Ganhei massa magra sem perder mobilidade. A nutrição focada em luta mudou meu rendimento nos treinos.”
João Fernando
Praticante de Futebol“Nunca tive um suporte tão completo, cada detalhe foi pensado para minha recuperação e performance.”
Carlos Mendes
Praticante de Musculação“O suporte foi incrível, consegui ajustar minha dieta para manter força e explosão sem comprometer o peso.”
Joana Flores
Praticante de KickboxingLIVROS
Conteúdo para transformar sua alimentação
Conheça os livros publicados por Carlos Eduardo e aprofunde seus conhecimentos sobre alimentação, emagrecimento e nutrição aplicada ao Jiu-Jitsu.
LIVRO
A Dieta do Faixa Preta
Nutrição para Jiu-Jitsu, com foco nas necessidades de quem pratica e busca melhorar sua preparação para o esporte.
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